专家介绍关节型牛皮癣保健方法

　　关节型牛皮癣患者既要忍受皮肤开裂脱屑，又要忍受关节的肿痛，一般会造成心理承受压力过大，进而产生思想负担和心理障碍，石家庄明德中医院专家表示，患者应该正确认识该疾病，并在日常生活注意保养关节，来减轻自身的痛苦。今天，我们就来看看专家为我们介绍的牛皮癣保健方法吧。

　　第一，减少关节负担。减少重体力劳动、运动强度，尽量不要做大幅度的运动，这样做可有效减轻关节的负重，延缓病变。
               

　　第二，如果患者过于肥胖，那么这部分牛皮癣患者应控制饮食，进行合理的减肥，来减轻关节所承受的压力。

　　第三，在天气寒冷和阴雨潮湿的时候，患者要减少外出，注意关节部位的保暖。
               

　　第四，钙质的缺失也会影响到关节炎的治疗，在日常饮食中，要注意补钙。可以多吃一些含钙比较多的食物，如牛奶、豆制品等，以保证人体骨质正常代谢的需要。如果患者对奶制品或豆制品过敏，则要尽量不食用。

　　【温馨提示】：以上就是石家庄明德中医院专家为您介绍的几个关节型牛皮癣保健方法，希望您能认真阅读并培养自己这些习惯，如果您还有这方面的疑问，请点击在线专家进行咨询，石家庄明德中医院在线专家会尽快答复您。建议您预约医院专家号，到院接受权威专家面对面的诊治。