(428人推荐）其实牛皮癣的发作也没有固定的时间，一般秋冬季是牛皮癣的高发季节，这段时期牛皮癣患者病情会有复发以及加重的情况。而到了夏季牛皮癣的病情就有很明显的减轻。
牛皮癣是生活中比较常见的一种皮肤病，而且属于一种慢性疾病，比较顽固，容易出现反复发作，会严重影响正常的生活和工作，会导致皮肤出现干燥、鳞屑、丘疹等症状。
如何避免牛皮癣发作
1、注意皮肤保养
如果到了秋冬季节牛皮癣容易出现，应该注意皮肤的管理，平时应该注意皮肤的养护，不要让皮肤太过干燥。
在秋冬季节应该适当使用护肤产品，维持皮肤水润状态，这样皮肤保持健康了，可以降低牛皮癣的发病率，防止牛皮癣出现之后对人体健康造成影响。
2、减轻压力
秋冬季节比较容易出现牛皮癣，如果可以提前做好预防措施，注意精神调节，对这种现象改善有利。
很多人在冬季的时候没有很好的控制个人情绪，总是出现压力过大，情绪波动的情况，有可能就会导致牛皮癣出现的几率增高。在预防牛皮癣的过程中应该注意良好心态保持，及时释放压力。
3、注意健康饮食
如果想要有效预防牛皮癣，防止秋冬季节牛皮癣的出现影响健康，关键就是注意个人饮食。很多人平时饮食没有节制，大量进食刺激性食物，一些对皮肤健康不利的食物也总是大量进食，都有可能会导致健康受损。
肠胃功能紊乱，身体代谢受到阻碍，有可能会导致不良情况出现。因此，在预防牛皮癣的过程中，应该注意饮食合理化，到了秋冬季节应该避免错误饮食影响健康。
4、戒烟戒酒
到了秋冬季节牛皮癣确实容易出现，如果想要避免这种情况存在，应该提前做好预防措施，一般到了秋冬季节需要戒烟戒酒。
