牛皮癣在听到这个名字的时候，大家应该不陌生吧。但是大家对它又了解多少呢？牛皮癣其实是也叫牛皮癣，是非常顽固而且还会复发的一种慢性的炎症性的皮肤疾病，有着很明显的季节性，相对而言在春天和冬天会比较严重。那么在日常生活中，我们应该注意些什么呢？
牛皮癣洗澡护理：
1、洗澡的方式：患者应该选择浸浴的方式来清洗。而且在洗澡的时候要用手或者浴巾轻柔的擦拭，不能用手指很用力的抓挠，用毛巾搓擦，指甲好剪短一点。
2、洗澡水的温度：在洗澡的时候，水的温度应该让患者感觉到稍微要温一点或者稍微烫一点好，一般水温保持在三十五度到三十九度之间。不过具体情况应该具体分析，水的温度也可以依据患者的皮损的严重程度或类型来选择，例如脓包型、渗出血型、红皮病型或者是寻常型的在进展期内的，应该选择温水来洗澡，不能太烫的会有太强刺激性；如果是处于相对静止的期间内的话，尤其呈现的是非常明显的肥厚的斑块就应该选择比较烫一点水来清洗。
3、洗澡的时间：洗澡的时间不能一概而论，而是应该要依据患者选择的水的温度或者是个人喜爱来定，不过在一般的情况下，时间保持在二十分钟到五十分钟适合。如果患者能够忍受的话可以在水温比较低的情况下洗澡的时间长一点，若是患者不能忍受那么就短一点。
4、洗澡的次数：在日常生活中应该多多注意个人的卫生清洁，如果可以的话好每天都洗澡，而且坚持每天洗澡的次数为一次到两次，若是在条件允许的范围之内可以选择洗药浴或者是矿泉浴这样对人的身体有很大的益处，可以缩短治疗牛皮癣的时间。
医生提醒：
牛皮癣患者不能滥用激素类，要慎重，如果要使用的话好去正规的医院遵循医生的吩咐使用。如果长时间内的使用激素的话会造成皮损的周围的那些皮肤上面堆积起很多的色素，从而形成了颜色为黑褐色的一块块的斑，这种斑很难去除。如果长时间使用激素类会造成对激素很有依赖性，事实证明有比较的多的牛皮癣患者在刚开始的时候的使用激素类的药物后病情有很明显的好转，皮肤上的皮损一下子就消失不见了，但是如果你觉得病好的差不多了，不在使用激素类的药物那么病情反弹的很快，皮损不久又会出现而且病情比之之前更加的严重，皮损情况会越来越严重，本来只有一块的地方有的，后面会生长到很多的不同部位，到后长的全身上下都是，甚至会变成红皮型牛皮癣，导致治疗难上加难。
在日常生活中还应该注意要时常保持心情舒畅，良好的心态，不要给自己太大的精神压力，让自己总是处于神经过度紧张的状态，这样会不利于病情，需要多注意休息，家里要注意通风，要干净一点还要方便洗澡。
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