神经性皮炎怎样预防?

　　神经性皮炎发作起来特别的瘙痒，用力的去抓还会造成皮肤损伤，不利于神经性皮炎的康复治疗。那么我们就应该从根源上杜绝这种疾病的发生，在平时的预防中，需要注意以下几点。

　　首先就是需要控制好自己的情绪，因为情绪的变化可能直接用法神经性皮炎。把心态放平和，宽心的去对待每一个人每一件事。保持心情舒畅，不要熬夜，.避免刺激，如局部反复搔抓、热水烫洗，洗涤剂的使用等不良刺激。

　　第二，穿衣服要合适舒服，不要穿过于粗糙或者比较硬的内衣，以免刺激皮肤。在内衣选择上，不易过硬。很多爱美的女性朋友，在内衣选择上，只顾得漂亮，却不注意材质，过硬的内衣很容易损伤皮肤的。

　　第三，在饮食上，少吃一些刺激性的东西。比如烟酒类，少吃辣椒，即便是吃，一顿也不能过量，多吃带你清单的食物或者多吃水果。不抽烟，忌食酒，辣椒等刺激性食物，多吃清淡食物和水果。

　　温馨提示：在发病的时候，要注意不要用热水去烫，还有就是不要用力去抓。我们在平时要多加注意做好预防工作，避免神经性皮炎的发生。