怎样远离青春痘的困扰

    青春痘是大家很是熟悉的皮肤病，因为我们很多人在青春期的时候都会患这种病，青春痘多出现在面部、前胸及后背部皮脂腺发达的部位，对于容貌会有很大影响。所以怎样远离青春痘的困扰这一问题受到很多人的关注，下面就是这方面的具体介绍。

          
 

　　1、油性皮肤的人容易长痘痘，对于青春痘的治疗这是长期和持续的过程，患者要勤于调养，坚持治疗，不要轻易中断和放弃，做好护理工作。

　　2.、对待青春痘，要注意养成良好的生活习惯，注意规律作息，避免经常熬夜，这是身体健康的基本保障，也是对付青春痘所要做的。

　　3、很多青春痘患者因为睡眠不足，常会导致症状的加重，睡眠不仅仅是单纯的休息，充足的睡眠可以是获得健康的体魄和充沛的精力，有利于皮肤的健美，是远离青春痘困扰所要做的。

　　4、青春痘患者应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用，平时要少吃辛辣煎炸的食物和口味厚重及过于油腻的食物。用餐一定要注意营养均衡，多食用蔬菜水果是比较好的，还要养成经常喝水的习惯。

　　5、有些药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺，所以服用药物要慎重。市面上有很多祛痘的药物，但是究其效果，都很一般，青春痘患者切忌盲目使用药物，频繁更换药物对于肌肤的伤害也是有的，所以要理性选择。
          

　　石家庄明德中医院温馨提示：远离青春痘困扰，还是要到正规的医院选择科学的治疗方法，再加上生活中的有效护理，才是比较好正确的做法。