(428人推荐）为什么会长痘痘？
①皮脂腺分泌增加；
②毛囊皮脂腺导管角化过度；
③毛囊皮脂腺内痤疮丙酸杆菌繁殖增加；
④在炎症介质等的作用下出现炎症反应。
如何预防痘痘？
①保持清洁：定期清洁面部，特别是在早晚使用温和的洁面产品清洁皮肤，帮助去除多余的油脂和污垢。
②适当保湿：使用不会堵塞毛孔的轻盈面霜或乳液保持皮肤水油平衡。
③避免刺激：尽量避免使用刺激性强的化妆品和护肤品，注意饮食健康，减少油腻食物和高糖食物的摄入。
④规律作息：良好的作息和愉悦的心态是预防痘痘发生的基础，保持适当运动，学会平衡工作与生活的关系。
